Les cours de gymnastique ont lieu tous les mardis soirs à partir de 20 h 00.
Les séances durent 1 heure sous la houlette de l’animatrice Tania RUPP. Tonus musculaire, souplesse, endurance et équilibre sont au programme ainsi que des petites chorégraphies pour la coordination et la mémoire.
Nous disposons de tapis, de balles, de lests, de bâtons et de steps afin de diversifier les exercices.
La cotisation annuelle est de 75 € et les inscriptions sont possibles tout au long de l’année et sont recalculées en conséquence.
Pour toute information complémentaire, vous pouvez téléphoner à Sylvie Marmillod au 03.88.86.81.13 – 06.29.24.62.83 ou à Yvette Heintz au 03.88.86.84.81.
Les cours de cardio boxing ont lieu tous les jeudis soirs de 19h00 à 20h00.
Sous la houlette d’Arnaud, une séance alliant la boxe et la gym en faisant monter le cardio à intervalles réguliers.
Permet à la fois de travailler son cardio, de faire un travail musculaire important tout en travaillant sa coordination grâce aux enchaînements spécifiques.
Cours pour tous niveaux, pour hommes et pour femmes. Cotisation annuelle : 90 €.
Pour toute information complémentaire, vous pouvez téléphoner à Laurie Stoetzel au 06.18.39.76.99
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